22 июля - Всемирный День мозга

Накануне Всемирного Дня мозга (World Brain Day) заведующий отделением неврологии нашей поликлиники Сазонова Наталья Николаевна рассказала об этом мероприятии.

В 2014 году Всемирной федерацией неврологии был утвержден Всемирный день мозга, который приходится на 22 июля.

Для чего же он был утвержден?

Целью Всемирного дня мозга является напоминание людям об опасности заболеваний мозга и популяризация знаний о функционировании нервной системы человека.

Головной мозг является главным органом центральной нервной системы человека. Он координирует и регулирует все жизненные функции организма, также он контролирует поведение. Все мысли, чувства, ощущения, желания, движения связаны с работой мозга, и, если он правильно не функционирует, то человек переходит в вегетативное состояние. Вегетативное состояние – это свойство организма утрачивать способность к каким-либо действиям, ощущениям или реакциям на внешние воздействия. Несмотря на то, что в настоящий момент медицина не стоит на месте, нервная система человека остаётся той областью, исследование которой продолжается по сей день.»

Клетками головного мозга являются нейроны. В человеческом мозгу огромное количество нейронов (около 100 000 000 000). Между этими нейронами существует множество связей, которые помогают нам читать, писать, учиться, смотреть, планировать, чувствовать, двигаться, думать и ежедневно решать проблемы. Работа головного мозга человека - это целый сложный механизм.

Малейший сбой в работе головного мозга моментально сказывается на жизнеспособности человека, поскольку приводит к нарушениям в работе различных органов. Все заболевания нервной системы, в том числе головного мозга, приводят к тяжелым последствиям, предсказать которые бывает очень трудно. Поэтому здоровью головного мозга придают такое большое значение.

Рекомендациями врачей для поддержания здоровья головного мозга являются:

• здоровый образ жизни;
• отказ от вредных привычек;
• здоровый сон;
• здоровое питание;
• ходьба;
• прогулки на свежем воздухе;
• физические тренировки;
• постоянная тренировка мозга через решение нестандартных задач;
• умственная деятельность (чтение, решение кроссвордов, головоломок, различных задач и т.п).