12 августа – День физкультурника

Здравствуйте, дорогие друзья!

Заведующий организационно-методическим кабинетом ДГП 110 Клосеп Елена Николаевна накануне Дня физкультурника рассказала о важной роли физкультуры в жизни человека.

12 августа – День физкультурника.

✅Ежегодно во вторую субботу августа в России отмечается День физкультурника. Этот праздник приобрел широкую популярность в 30-е годы XX века, его лозунгом стали слова «в здоровом теле – здоровый дух». Во времена становления Советской власти в стране уделялось большое внимание развитию физической культуры и спорта , создавались многочисленные спортивные общества, массовые мероприятия проводились с участием известных спортсменов. Профессии, связанные с физкультурой и спортом становились широко востребованными. В наше время развитие физической культуры и спорта является одним из приоритетных направлений социальной политики государства. Более 700 физкультурно-массовых мероприятий проводится в нашей стране ежегодно.

✅Сложно переоценить роль физкультуры и спорта в жизни современного человека. Малоподвижный образ жизни, неправильное питание с избыточным потреблением калорий, большое количество времени, проводимое за мониторами компьютеров приводят к избыточной массе тела, ожирению, остеопорозу, снижению остроты зрения, повышают риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, сахарного диабета. Физическая активность является одним из значимых средств профилактики данных нарушений.

✅В детском и подростковом возрасте происходит активный рост и развитие организма. Адекватные физические нагрузки способствуют правильному развитию костно-мышечной системы, тренируют дыхательную, сердечно-сосудистую систему, улучшают обменные процессы в организме, способствуют укреплению иммунитета. Ребенок быстрее растет, становится более крепким и уверенным в себе.

✅Формировать привычку к регулярным занятиям физкультурой необходимо уже с первых лет жизни ребенка. Очень важным является живой пример окружающих, особенно - близких людей, родителей, которые вместе с ребенком могут выполнять утреннюю зарядку, выходить на пробежки, кататься на лыжах и велосипедах. Получая при этом заряд бодрости и положительных эмоций, укрепляя семейные отношения.

В День физкультурника по всей стране проводятся эстафеты и соревнования, в которых можно поучаствовать всей семьей.
А мы поздравляем с профессиональным праздником учителей физкультуры, тренеров, врачей лечебной физкультуры. Благодарим за терпение и вклад в здоровье наших детей, желаем быть успешными и востребованными в своей профессии.