При занятиях спортом зимой повышается иммунитет и выносливость. Всего 10–30 минут занятий на улице 3–4 раза в неделю помогают поддерживать необходимый уровень витамина D. Кроме того, это отличный способ зарядиться отличным настроением!
В Москве открыто почти 1400 катков с натуральным и искусственным покрытием и более 230 километров лыжных трасс. А для любителей более экстремальных развлечений оборудованы горнолыжные склоны. Все объекты оснащены современным оборудованием, пунктами проката и уютными зонами отдыха, которые сделают зимний досуг незабываемым
Подробности о площадках читайте тут
#Совет
Московская Медицина