Первая прогулка с новорожденным ребенком.

Для правильного роста и развития малышу обязательно надо гулять, ведь это улучшает аппетит, способствуют крепкому сну, а солнечные ванны насыщают организм витамином D, поэтому родителям важно знать, когда можно выходить на первую прогулку с новорожденным, как правильно одевать и сколько времени можно находиться на улице.

Первую прогулку с новорожденным стоит планировать не раньше, чем через неделю после выписки из роддома, Но! Если ваш малыш родился зимой и на улице сильные морозы, с вылазкой на улицу стоит повременить и подождать, пока вашему ребенку не исполнится 2 недели.
Что нужно знать, если вы идете гулять: обратите внимание на температуру и влажность воздуха.

Для первой прогулки зимой:

• Погода: будет идеально, если температура не опустится не ниже -5°С. Если же на улице сильно холодно, температура ниже -10°С, организуйте малышу прогулку на балконе или откройте окно на улицу, предварительно закутав ребенка в теплую одежду. На самом деле, минусовая температура — это не приговор. Зимой воздух чище.
• Время прогулки: В первый достаточно погулять 15 минут. Далее с каждым днем постепенно увеличивайте время на 10-15 мин. Грудничку будет достаточно, если вы будете гулять дважды в день: утром и вечером. Лучше это делать в одно и то же время.
• Как одеть малыша: Вопрос, волнующих многих родителей, которые собираются на первую прогулку с новорожденным — это как одеть малыша, чтобы ему было тепло и комфортно?
• Одевайте ребенка слоями, чтобы легко регулировать уровень тепла. Используйте хлопковый комбинезон или боди, затем шерстяной костюмчик и сверху теплый комбинезон или конверт. Обязательно наденьте шапочку и варежки. Помните, что главное правило – надеть на ребенка на один слой одежды больше, чем на себя.

Эти простые меры предосторожности помогут сделать вашу первую зимнюю прогулку комфортной и безопасной для малыша! Приятных вам прогулок и крепкого здоровья вашему малышу!