Нужны ли ребенку солнцезащитные очки?

Да, ребенку действительно нужны солнцезащитные очки, но только качественные и соответствующие возрасту. Детские глаза более уязвимы к ультрафиолету, чем глаза взрослых, так как хрусталик пропускает больше UV-лучей.

Почему детям важно носить солнцезащитные очки?

• Защита от УФ-излучения — предотвращает повреждение сетчатки и снижает риск развития катаракты в будущем.
• Профилактика фотокератита — ожога роговицы, который может возникнуть при ярком солнце у воды или в горах.
• Снижение нагрузки на глаза — уменьшает прищуривание (squinting), которое способно вызвать напряжение и головную боль.

Как выбрать очки для ребенка?

1. 100% защита от UV-A и UV-B — это главный критерий. Ищите маркировку UV400 или «100% UV protection».
2. Прочные и безопасные материалы — гибкая оправа (например, из TR-90) и небьющиеся линзы (поликарбонат).
3. Удобная посадка — дужки с мягкими наконечниками или резиновые заушники, чтобы очки не спадали.
4. Поляризация — полезна у воды и в горах, но не обязательна для города.
5. Сертификация — лучше покупать в специализированных магазинах оптики, а не на рынке.

Когда носить?

• В солнечные дни на улице (особенно с 10:00 до 16:00).
• У воды, в горах, на снегу — везде, где есть отраженный свет.
• Если у ребенка светлые глаза (они более чувствительны к свету).

Чего следует избегать?

• Дешевые очки без УФ-защиты (они расширяют зрачок, из-за чего вредное излучение проникает глубже).
• Слишком темные стекла (оптимальный вариант — категория 3, для гор — 4).
• Очки, которые давят или плохо держатся.

Важно! Дети до 3 лет редко носят очки подолгу, поэтому для них лучше использовать широкополые панамы или коляску с козырьком. После 3 лет можно постепенно приучать ребенка к очкам, выбирая удобные модели.

Если ребенок отказывается носить очки, не настаивайте, но следите, чтобы он чаще находился в тени.