«Спасательный круг» или «Цифровая деменция»? Почему телефон не должен быть няней.

Для того, чтобы понимать и осознавать вред влияния гаджетов на развитие ребенка, особенно раннее развитие, достаточно аналогии, что детский мозг — это «мышца». Если вместо того, чтобы запоминать или размышлять, ребенок просто листает ленты социальных сетей, ответы или смотрит короткое видео, то эта «мышца» атрофируется.

Неврологи бьют тревогу: у детей, проводящих за экраном более 2 часов в день, снижается концентрация внимания и ухудшается вербальная память. Это явление уже называют «цифровой деменцией».

Но есть и другая, не менее опасная ловушка. Очень часто родители дают планшет ребенку, чтобы быстро успокоился. Кажется удобным? На самом деле это путь в никуда. Так у ребенка закрепляется порочный круг. Он учится справляться со стрессом не через объятия с мамой, не через проживание эмоций, а через уход в виртуальный мир. В итоге гаджет становится не инструментом, а «эмоциональным костылем». Это ведет к социальной дезадаптации: в реальной жизни ребенку становится скучно и тревожно, он просто не умеет регулировать свои эмоции иначе.

Еще критичнее ситуация, в которой ребенок ест и смотрит мультфильмы - мы часто видим в поликлинике, как дети едят, даже вкусные пирожные - с включенным телефоном. При этом большинство родителей не отдают себе отчет, что подобная ситуация ломает целую цепочку физиологических механизмов, которые обеспечивают такой сложный процесс, как прием пищи. А потом педиатры и гастроэнтерологи получают пациентов с нарушениями пищеварения, нарушениями пищевого поведения и массой других проблем.

Что делать?

• Не запрещать резко, решать постепенно
• Снижать объем экранного времени и заменять. В моменте стресса — обнимите. В моменте скуки — предложите совместную игру или переключите на другой вид активности.

Помните: живое общение и тактильные ощущения развивают мозг в разы эффективнее, чем любые нейросети